Jak myć zęby i zadbać o zdrowy uśmiech?

Czym czyścić zęby?

Wiele osób uważa, że szczotkowanie zębów rano i wieczorem to wystarczające kroki podejmowane w celu dbania o higienę jamy ustnej. Jak zauważono, samo przejeżdżanie szczoteczką po zębach nie jest wystarczające, by zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii. Do prawidłowej higieny jamy ustnej powinniśmy używać także nici dentystycznych i płynów do płukania jamy ustnej. Oba te produkty można znaleźć w sklepie ze szczoteczkami.

Płyn do płukania jamy ustnej – sojusznik w walce z bakteriami

Badania wykazały, że używanie płukanie ust jest konieczne, by zapewnić zębom i dziąsłom zdrowie. Zapobiega się w ten sposób powstawaniu płytki nazębnej, a co za tym idzie, próchnicy i chorobom dziąseł. W jamie ustnej istnieją trudnodostępne miejsca, które można wyczyścić tylko i wyłącznie przy użyciu płynu do płukania jamy ustnej. Dociera on tam, gdzie ani szczoteczka, ani nić dentystyczna nie są w stanie sięgnąć.

Co oferuje nam rynek?

W sklepach ze szczoteczkami możemy znaleźć sporo płynów do płukania jamy ustnej. Możemy je podzielić na te, które stosuje się przed myciem zębów, po szczotkowaniu zębów oraz te używane pomiędzy czyszczeniem. Płyny do płukania jamy ustnej stosowane przed myciem zębów pomagają delikatnie zmiękczyć płytkę nazębną, co sprawia, że łatwiej jest ją usunąć szczoteczką. Płukanie ust, które wykonujemy po szczotkowaniu zębów ma za zadanie ochronić jamę ustną przed działaniem szkodliwych dla zdrowia bakterii oraz zapewnić niezbędną dawkę fluoru naszym zębom. Z kolei płyn do płukania jamy ustnej, który jest używany pomiędzy czyszczeniem szczoteczką pomaga pozbyć się zalegających resztek pożywienia. Poza tym sprawia, że nasz oddech staje się świeższy.

Potrzeba dyktuje rozwiązania

To od naszych potrzeb będzie zależało to po jaki płyn do płukania jamy ustnej sięgniemy. Istnieje naprawdę dużo rodzajów tego produktu. Część płynów do płukania jamy ustnej wykazuje delikatne działanie wybielające. Z kolei inne chronią zęby przed wystąpieniem paradontozy. Jeszcze inne maskują przykry zapach z ust, który może być konsekwencją palenia papierosów. Na sklepowych półkach możemy znaleźć płyny do płukania jamy ustnej, które posiadają bardziej specjalistyczne właściwości, takie jak na przykład przywracanie prawidłowego pH jamy ustnej, wzmacnianie szkliwa, przyspieszanie regeneracji języka, błon śluzowych czy przyzębia.

Co za dużo to niezdrowo

Należy pamiętać, że płukania ust nie należy przeprowadzać zbyt często. Wiele produktów zawiera fluor, który dostarczamy do organizmu nie tylko w paście do zębów, ale także w wodzie i pożywieniu. Zbyt duża ilość tego pierwiastka może odbić się  negatywnie na zdrowiu. Jeśli będziemy stosować zbyt często płyn do płukania jamy ustnej, możemy narazić się na wystąpienie plam na zębach, czy nawet groźnej choroby zwanej fluorozą. Część produktów do higieny jamy ustnej zamiast fluoru ma w swoim składzie ksylitol. Z płynów do płukania jamy ustnej, które zawierają alkohol nie mogą korzystać kobiety w ciąży i dzieci. Może odbić się to negatywnie na ich zdrowiu. W przypadku dzieci najlepiej jest poszukać w sklepie ze szczoteczkami płynu do płukania jamy ustnej, który jest dedykowany najmłodszym użytkownikom.