Porady

Okres ciążowy to nie tylko radość, ale też moment, w którym nasze zęby zostają wystawione na ciężką próbę. Ciągłe podjadanie, zaburzenia hormonalne, do tego utrudnione leczenie kompleksowe – czynników, przemawiających za zadbaniem o zęby zanim w ogóle zdecydujemy się zajść w ciążę jest sporo. Znieczulenie stosowane u dentysty może bowiem zaszkodzić płodowi, to samo tyczy się prześwietlania jamy ustnej, celem ustalenia, czy chory ząb da się wyleczyć. Zanim więc zostaniemy mamami, konieczne jest usunięcie wszystkich ubytków i zadbanie o zęby na tyle, aby nie doszło do większych problemów, podczas gdy będą one narażone na większe oddziaływanie kwasów podczas ciąży.

Próba ognia

Zęby mają to do siebie, że chociaż chroni je niezwykle trudna powłoka, tak bakterie stopniowo potrafią przebić się do ich wnętrza, niszcząc ich strukturę. Dzieje się tak ze względu na dokarmianie drobnoustrojów resztkami jedzenia, z których czerpią one węglowodany. Przetwarzając je, bakterie wytwarzają kwasy, które rozpuszczają koronę zęba. A ponieważ mamy w okresie ciąży podjadają bardzo często, powinniśmy skupić się na spożywaniu zdrowszej żywności, pokroju chociażby jabłek. Nie ma sensu fundować sobie pizzy w samym środku nocy.

Kolejnym problemem w okresie ciąży jest też opuchlizna dziąseł, które mogą krwawić podczas mycia zębów. Stan ten jest, wbrew pozorom, całkowicie normalny i ustępuje samoistnie niedługo po porodzie. Należy jednak zachować pewną ostrożność podczas nitkowania zębów, aby nie podrażnić dziąseł jeszcze bardziej.

Innym problemem są też dobrze wszystkim znane poranne nudności. Z ich powodu, na szkliwie osadza się osad, przez który może dojść do jego erozji. Z tego też powodu, należy unikać mycia zębów zaraz po wymiotach. Naturalna powłoka, chroniąca szkliwo przed starciem się, potrzebuje około 30 minut na regenerację. Do tej pory, lepiej jest po prostu wykorzystać płyn do płukania jamy ustnej. Oczywiście bez alkoholu w jego składzie.

A jeśli ząb i tak nas boli? W dalszym ciągu wypada iść do dentysty. Współczesny gabinet posiadać będzie odpowiedni sprzęt, dzięki któremu możliwe będzie wyleczenie zębów, bez ryzyka zaszkodzenia dziecku.

Wiele osób krzyczy o szkodliwości fluoru zupełnie jakby była to trucizna, która zabija z czasowym opóźnieniem. Trudno stwierdzić, czy mają zbyt małą świadomość tego, jak ważny jest fluor, czy po prostu są ignorantami, próbującymi wypromować alternatywne rozwiązania. Tak czy inaczej faktem jest, że fluor to pierwiastek, który jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania zębów. Wzmacnia szkliwo, co sprawia, że stają się one bardziej odporne na próchnicę. Skąd zatem pomysł, że fluor może być szkodliwy? W tym artykule postaramy się to wyjaśnić.

Fluor – co to takiego?

Fluor jest pierwiastkiem, który stymuluje tworzenie się nowej tkanki kostnej. Jak już wspomnieliśmy, wzmacnia on szkliwo dzięki temu, że wpływa na metabolizm płytki nazębnej, co sprawia, że chroni zęby przed wystąpieniem próchnicy. Od tego jaki mamy poziom fluoru będzie zależało przede wszystkim to, w jakiej kondycji są nasze zęby. Nie ulega to nawet najmniejszej wątpliwości. Zbyt mała ilość fluoru prowadzi do wystąpienia pęknięć na powierzchni zębów. Oznacza to, że stają się one mniej odporne na kwaśne środowisko panujące w jamie ustnej. Dlatego tak ważnym jest codzienne dostarczanie fluoru zębom. Najlepiej w tym celu stosować pastę nasyconą tym pierwiastkiem.

Pierwiastek ten znajdziemy także w innych produktach. Jego największym źródłem jest zdecydowanie woda pitna za sprawą tego, że została nasycona fluorkami. Można go znaleźć także w produktach spożywczych. Głownie w herbacie, produktach zbożowych czy rybach.

Fluor – szkodliwy dla zębów czy nie?

Jak każdy pierwiastek, tak i fluor w nadmiarze może powodować wystąpienie skutków ubocznych wynikających z przedawkowania. Najgroźniejszym z nich jest zdecydowanie pojawienie się choroby – fluorozy. Polega ona na tym, że zęby stają się pokryte kredowymi plamami, które z czasem ciemnieją, sprawiając, że uzębienie zaczyna się kruszyć. Jednak, by do tego doszło musielibyśmy pić fluoryzowaną wodę (w Polsce nie jest ona fluoryzowana) i jeść pastę do zębów łyżeczkami. Wiele osób na tyle boi się jej wystąpienia, że stosuje wyłącznie pasty ziołowe, niezawierające tego pierwiastka. Mogą w ten sposób doprowadzić do jego niedoboru, a co za tym idzie – osłabienia twardości szkliwa i obniżenia wytrzymałości kości.

Podsumowanie

Fluor jest niezbędny do odpowiedniego funkcjonowania organizmu. Warto o tym pamiętać, kiedy decydujemy się na zakup produktów do higieny jamy ustnej. Musimy jednak obchodzić się z nim odpowiednio. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci i młodzieży, którzy muszą mieć pastę odpowiednio dobraną do wieku. U młodszych dzieciaków trzeba pilnować, by pasta zawierająca fluor nie była przez nie połykana. Dzięki takiej ochronie zęby zachowają się w dobrej kondycji.

Wody smakowe stały się bardzo popularne w ostatnim czasie. Ich słodki smak kusi nas atrakcyjnością. Musimy jednak mieć świadomość, że taka woda została sztucznie dosłodzona. Jak wiemy cukier szkodzi zębom. Z tego też powodu warto poświęcić chwilę na refleksję zanim pobiegniemy do sklepu, by kupić wodę w naszym ulubionym smaku. Okazuje się, że wcale nie jest ona zdrowa. O tym dlaczego tak sądzimy, napiszemy w tym artykule.

Dlaczego woda smakowa niszczy zęby?

Przede wszystkim dlatego, że jest sztucznie naładowana substancjami chemicznymi, które mają bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Już samo to, że wody zawierają w swoim składzie cukier, powinno dać nam do myślenia. Poza wyglądem, są przecież bezbarwna cieczą, nie przypominają w niczym wody mineralnej czy źródlanej. Ich niewinny wygląd to tylko zasłona dymna, za którą kryją się konserwanty, regulatory smaku i sztuczne aromaty. Należy o tym pamiętać, gdyż wszystkie te substancje mogą powodować zarówno nadwagę, jak i cukrzycę czy próchnicę zębów. Skutki spożywania takiego napoju są więc poważne. Jedna butelka może zawierać nawet ponad 200 kcal. To bardzo dużo. Moglibyśmy równie dobrze zjeść 2 banany, a te byłyby na pewno dla nas zdrowsze.

Skutki picia wody smakowej

Jak pisaliśmy wcześniej, woda smakowa może wywierać negatywny wpływ na zdrowie całego organizmu. Choroby takie jak nadwaga czy cukrzyca nie mieszczą się w sferze żartu. Są bardzo poważne, o czym przekonać się może każda osoba znająca kogoś, kto cierpi na któreś z tych schorzeń. Poza zgubnym wpływem na cały organizm, woda smakowa wpływa także na zdrowie jamy ustnej. Jak to możliwe? Ano tak, że zawarte w niej substancje słodzące, konserwanty, regulatory kwasowości czy aromaty smakowe przyczyniają się do powstania próchnicy? Dlaczego? Ze względu na to, ze przyczyniają się do rozwoju kwasowej erozji szkliwa. Podkreślimy raz jeszcze, to nie żart.

Inne napoje niszczące zęby

Na pierwszy ogień oberwie się słodkim napojom gazowanym. To one ze wszystkich dostępnych na rynku produktów, są najbardziej naszprycowane chemią. Przerażające jest to, ze coraz więcej dzieci je spożywa. Powinno się ograniczyć ich przyjmowanie najbardziej jak to jest możliwe. Najlepiej byłoby nie spożywać ich wcale. Dziwi fakt, że ludzie nie przestają ich pić mimo, że tyle mówi się o ich szkodliwości. Ponoć można się od nich uzależnić. Może to właśnie powód, który stoi za tym, że nadal je spożywamy.

Teoretycznie produkty tak łatwo dostępne na rynku powinny być bezpieczne dla każdego. Skoro bowiem każdy może je bez problemu kupić, każdy też powinien móc spokojnie je stosować. Zawsze istnieją jednak pewne wskazania do zastosowania bardziej specjalistycznych, medycznych artykułów. Choć nić dentystyczna może dać wspaniałe efekt, nie każdy powinien z niej korzystać.

Kto nie może z nich korzystać?

Takiej nici nie poleciłoby swoim pacjentom większość stomatologów dziecięcych. Nie mogą być one bowiem używane przez osoby bardzo młode, czyli te, które nie ukończyły jeszcze 10. roku życia. Starsze już dzieciaki dobrze poradzą sobie z nitkowaniem, a zabieg nie doprowadzi u nich do żadnych skutków ubocznych. Jeśli chodzi natomiast o osoby dorosły, zazwyczaj uważają one, że mogą sięgać po te produkty występujące na rynku bez żadnych ograniczeń. Istnieje tu jednak pewien wyjątek, o którym należałoby wspomnieć. Osobom niepełnosprawnym ciężko by było bowiem przeprowadzić rzetelne nitkowanie. Dla nich nić dentystyczna będzie trudna do utrzymania w dłoniach, dlatego one mogą ją zastąpić szczoteczką albo wspomóc się specjalnymi uchwytami na nici. Dzięki uchwytom można nitkować zęby przy użyciu tylko jednej ręki.

Jak wybrać nić?

Wybierając dla siebie nić w sklepie, trzeba wybrać tą, która będzie odpowiednia dla indywidualnego stanu uzębienia. Istnieją bowiem aż trzy, klasyczne grubości nici. Niektóre służą do czyszczenia większych przestrzeni międzyzębnych, inne pomagają pielęgnować aparaty ortodontyczne. Nici typu Super Floss posłużą natomiast osobom posiadającym na zębach mosty. Charakteryzują się one gąbczastą strukturą, która potrafi zwiększyć swoją objętość i szerokość przy kontakcie z ludzką śliną. Cieńsza nić dentystyczna pozwoli natomiast oczyszczać zęby ściśle do siebie przylegające. Jest także optymalna dla osób mających problemy z krwawiącymi oraz wrażliwymi dziąsłami. To tylko znaczy, że na rynku istnieje tak szeroka gama przeróżnych nici dentystycznych, iż każdy zdoła dostosować je do swojego aktualnego stanu uzębienia.

Sprzęt do używania w domu

Irygator prawdopodobnie planujemy kupić dla siebie samych, więc będziemy z niego korzystać przeważnie w swoim domu albo mieszkaniu. W tych obiektach mamy stały dostęp do prądu, zatem nie jest dla nas problemem to, że nasze urządzenie będzie działać wyłącznie po uprzednim podłączeniu go do kontaktu. Takie parametry ma irygator stacjonarny. Charakteryzuje go większy rozmiar oraz większy pojemnik służący do przechowywania płynu. Zazwyczaj też stacjonarny irygator dentystyczny może pracować pod wysokim ciśnieniem, zużywając się o wiele wolniej niż alternatywny dla niego irygator przenośny. Ten drugi wariant irygatora też jednak może nam się przydać, jeśli tylko jesteśmy aktywnymi podróżnikami i chętnie opuszczamy swój dom rodzinny, udając się na dalekie wyprawy. W podróży, czyli np. w trakcie jazdy autokarem, raczej nie skorzystamy z irygatora stacjonarnego, ale już z irygatora przenośnego owszem. Nie musimy bowiem podłączać go do prądu, by mógł on działać. Ten typ irygatorów zasilany jest zwykle przez baterię albo specjalny akumulatorek.

Irygator bezprzewodowy

Nowe firmy pojawiają się na rynku bezustannie, dlatego my musimy cały czas kontrolować rynek, by być na bieżąco z jego najnowszymi propozycjami. Wśród nich już od dawna znajdujemy szczoteczki elektryczne, ponieważ firmy chętnie skupiają się na ich produkcji, wiedząc, że szczoteczka elektryczna jest bardzo pożądanym sprzętem. Sami na pewno też chcielibyśmy ją mieć, więc jeśli dalej takiej szczoteczki nie posiadamy, próbujemy zapoznać się z tym rynkiem szczoteczek, by wybrać z niego coś dla siebie. W podjęciu odpowiedniej decyzji pomagają nam na szczęście rozmaite strony, które dla nas recenzują i opisują poszczególne sprzęty dostępne w tradycyjnych sklepach.

Strona opisująca i oceniająca szczoteczki

Musimy zatem znaleźć najpierw taką stronę internetową, od razu najlepiej szukając tej, która opublikowała cały ranking szczoteczek elektrycznych. Oczywiście ranking ten będzie na pewno ogromny, bo szczoteczek elektrycznych występuje w sklepach mnóstwo, jednak nie musimy zapoznawać się od razu z wszystkimi rodzajami tych produktów. Ranking pozwala nam bowiem ustalić, na jakiej zasadzie chcemy szukać produktów, zatem bez problemu zaznaczymy w nim, od jakiej ceny możemy kupić szczoteczkę. Jeśli już jakaś bardziej nas zainteresuje, otwórzmy ją na oddzielnej karcie swojej przeglądarki internetowej, a szczoteczka elektryczna pokaże nam się w całej okazałości, a obok niej pojawią się informacje na jej temat.

Odpowiednie mycie zębów

Na dole strony znajdziemy natomiast komentarze Internautów, dlatego jeśli rzetelnie je przeczytamy, będziemy mogli ustalić, jak szczoteczka sprawdza się w praktyce i przy codziennej pielęgnacji. Produkty, które będą w rankingach na szczycie list, będą prawdopodobnie najlepsze, bo skoro sprawdził się one u innych, u nas raczej też się sprawdzą. W takie możemy spokojnie inwestować, wiedzą, że wydajemy swoje pieniądze w dobrym celu, bo dzięki nim uzyskujemy sprzęt, który zadba o nasze zęby, język i jamę ustną. Od tej pory poranna i wieczorna pielęgnacja będzie dla nas czystą przyjemnością.